Gestão do Tempo
A gestão do tempo é uma habilidade essencial que envolve planejar e controlar como as horas do dia são utilizadas para realizar tarefas de forma eficaz e eficiente.
GESTÃO DO TEMPO
A gestão do tempo é uma habilidade essencial para ser produtivo e alcançar metas pessoais e profissionais. Envolve o planejamento, organização e controle eficiente do tempo disponível para realizar tarefas, atividades e projetos de maneira eficaz.
O QUE É ALTA PRODUTIVIDADE?
Alta produtividade é um termo que descreve a capacidade de uma pessoa, equipe ou organização de produzir uma quantidade significativa de trabalho ou resultados em um determinado período, utilizando eficientemente seus recursos disponíveis. Está relacionado à eficácia e eficiência na realização de tarefas e na obtenção de resultados desejados.
TÉCNICA POMODORO
O método Pomodoro envolve dividir o tempo de trabalho em intervalos fixos, chamados de “pomodoros”, geralmente com duração de 25 minutos, seguidos de breves pausas de 5 minutos. A cada quatro “pomodoros” concluídos, é recomendado fazer uma pausa mais longa, geralmente de 15 a 30 minutos.
