DEPRESSÃO É O MESMO QUE PREGUIÇA?
Esse é um MITO que pode ser extremamente danoso para as pessoas que sofrem diariamente com as consequências de uma depressão.
Assim, é muito importante reforçar que depressão não é o mesmo que preguiça. Embora algumas pessoas possam erroneamente associar a depressão com preguiça, são conceitos muito diferentes.
A SAÚDE MENTAL EM PRIMEIRO LUGAR!
Estar sempre atento ao estado da sua saúde mental é de extrema importância, tanto quanto a preocupação com a saúde física. Uma boa saúde mental interfere na qualidade dos relacionamentos, na produtividade, na redução do estresse, na motivação e no humor, e em muitos outros âmbitos da nossa vida.Lembre-se de que cuidar da saúde mental não é um sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem e autocompaixão. Se você estiver enfrentando dificuldades emocionais, é importante buscar apoio de profissionais de saúde mental, como psicólogos ou psiquiatras, que podem oferecer orientação e tratamento adequado.
